作为父母都希望自己的孩子智力开发,中年人希望脑功能提高,老年人则渴望大脑衰老延缓,不同人群的共同愿望就是健脑益智,可是如何才能保健大脑呢? 按摩部位 搓擦足心,即用手来搓擦两足心部位。 按摩方法 ⒈端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一手张掌搓擦足心部,擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒉端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,两手张掌,同时搓擦足踝关节以下部位,擦至局部发热为止。两侧交替进行。 ⒊端坐凳上,抬
足疗受到越来越多的年轻人青睐,也成为朋友和家庭聚会的选择方式之一。那么在夏季足疗有什么讲究呢?古人就曾对四季的足疗做过详细的描述,其中就提到“夏天洗脚,暑湿可祛,防病养生”。既然足疗有这么多好处,那就让小编带着大家一起普及一下足疗的知识吧。 足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热作用和机械作用,刺激足部各穴位,以促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢;足药浴则是根据中医辨证,选择适当的药物,水煎后兑入温水,然后进行足浴,让药液离
胃口好,吃嘛嘛香,这是很多人常用口头禅,但是随着现在生活节奏的加快,日常饮食不规律,导致很多白领女性都患上了不同程度的肠胃疾病,不仅疼痛难忍还会影响正常生活,下面了解一下胃病的种类及中医治胃炎的方法。 胃病,即胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。 慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚
基本常识部分克服了同类教材文字篇幅较大的弊端,或文图对照,或列表归类,重点突出,使学员对各知识点一目了然,易学乐学。同时,按摩手法和实际操作部分
足疗就是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。包括足浴和足部按摩两部分。本栏目为大家介绍足疗保健,足疗按摩,足疗的好处和全国各地的足疗。
养生成为了全民的话题,不同的人,都是有着不同的养生方法,那养生本身就很全面,并不是很单一,所以在日常生活中,想要养生的话,就要对养生进行一些了解,这样才会知道,怎么养生才好,那足部养生是什么呢,也都是一种养生的方法,这样对改善身体各方面问题,有着很大帮助。 足部养生是什么呢,下面就详细的介绍下,使得我们在选择的时候,也都是可以放心之选,尤其是它对人体都有怎么样的帮助作用,也都是有着一些了解,让我们使用的过程中,不会有任何的担心。 足部养生十法: