人体穴位大家估计都比较陌生,但对于爱好老年养生和保健的朋友来说肯定有所熟悉,下面就中医穴位按摩法来给大家详细讲解一下,让大家更好的了解穴位按摩。 风池穴 风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。风池穴是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对喜好如下棋、麻将这样长时间坐着进行娱乐活动的老年人,效果更好。 保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反