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对血管有好处的菜通常有金针菇、香菇等富含膳食纤维食物，具有预防血管硬化作用。
在饮食方面也可以多补充西红柿、胡萝卜等富含维生素饮食，可以增加冠状动脉血流量，并且能够防止血管硬化，同时降低血脂、血压等，也能够改善心脑血管疾病，增强自身免疫功能。日常生活中也可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体血液循环，达到强身健体效果。
患者也可定期到正规医疗机构检查，观察身体状况，也能够有效提前预防疾病发生。
答 玷污凤凰者死问#我们一家人都不太喜欢吃肉，每当逢年过节的时候，总喜欢调制一些凉菜，这么多年了，吃的也有些麻烦，很想改变一下调料，谁知道拌凉菜都能需要什么调料呢？
答 这片废墟问#昨天买了二斤猪肉，放在冰箱里面准备今天吃土豆红烧肉，晚上下班回来可把搞晕了，老婆居然把肉剁的粉碎，现在成了一堆肉末了，我想问肉末可以做什么菜呢？大众
答 七月守望者问#我这几天上火了，就不能吃太辣的食物。但是餐厅里的菜都有很多辣椒，我就想做一些不辣的家常菜，一般有什么做法呢？大众养生网小编解答：味道不辣的家常菜种
答 我不管你的看法问#公公住院做了个小手术，医生建议多吃一些有营养的东西，因为公公年龄大了，牙齿不好，同事告我说多吃点炖菜，这炖菜都有哪些呢？大众养生网小编解答：炖
答 独奏、奈何桥问#一周没有回家，好不容易回来一趟，天遭横祸，家里的锅居然坏了，中午只有一个电饭煲，这可怎么办啊！有没有用电饭煲蒸菜的？大众养生网小编解答：电饭煲在
答 美麗的神話问#我平时还蛮喜欢吃火腿的，现在我想要使用火腿炒菜来吃，但是我对于这个不是很了解。到底火腿炒什么菜比较好吃？大众养生网小编解答：火腿的烹饪方式非常多样