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肠道益生菌的作用有是缓解乳糖不耐受还能调理肠道菌群，对于腹泻也有改善作用。肠胃系统不是特别好，可以到医院检查，在医生指导下使用益生菌来做调理。
益生菌属于合成消化酶，在使用益生菌的时候能和肠道合成消化酶参与到肠道食物消化过程，会刺激身体，有利于消化酶分泌，也就能促进肠道内营养物质吸收和利用，对于肠胃系统有一定好处。想要做肠胃调理，需要到医院消化内科检查，在医生指导下按疗程使用药物。
要根据个人身体状况做到少食多餐多食用富含营养食物，还要做适当饭后运动。
答 曾经看清你问#这段时间我一直都想要减肥，但是坚持了一段时间没有效果，然后听身边的朋友说，吃点益生菌粉能够帮助减肥，这种说法是真的吗？大众养生网小编解答：益生菌粉
答 没必要做作问#我今年35岁了，一直以来总是出现便秘现象，朋友建议我多吃一些益生菌，可以促进肠道蠕动，我想问一下，益生菌长期吃是可以的吗？大众养生网小编解答：适当
答 醉死//溫柔鄉问#我经常拉肚子，身体都感觉很不舒服的，有时候吃一点凉的东西，就开始拉肚子。脸色都变得很差，我听说吃益生菌可以缓解这个情况，那么，成人益生菌怎么吃
答 果冻小布丁问#最近一段时间我儿子肠胃消化功能比较差，所以我想给他吃一点益生菌，去药房购买的时候不知道是选择益生菌冲剂好还是益生菌粉比较好呢？大众养生网小编解答：
答 石头剪子出布问#我们家的宝宝平时比较的喜欢的和益生菌类的饮料的，但是现在我也是控制的，就是自己买了一些的益生菌粉的，一般是需要怎么给他吃比较的好的呢？大众养生网
答 玫瑰與貓迷问#听闺蜜说多喝益生菌发酵乳对人好，她平时也有事没事就喝这样，但是我没看出来有什么好处，这个到底有什么好处？大众养生网小编解答：这个确实对人体还是有一