艾灸关元多长时间
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艾灸关元一般在15分钟到30分钟左右的时候比较好，具体时间需要根据个人的身体情况来决定。
艾灸属于一种比较常见的理疗，主要是通过穴位艾灸的方法来做治疗，可以达到温经通络和促进血液循环以及驱寒止痛等功效，在艾灸关元之后可以达到保健的效果，能起到温补肾阳和强健身体的效果，对于身体素质比较好，出现轻度的肾阳虚或者是腰膝酸软，在做艾灸治疗时可以将时间控制在15分钟左右，能促进药效吸收，还可以减少局部的皮肤损伤。艾灸关元时如果身体素质比较差，或者是出现肾阳不足导致这个社会异常，在做治疗时可以适当的延长时间，最好选择30分钟左右，在做治疗之前还是要将皮肤清洗干净，可以将表面的分泌物去掉，再做艾灸时可以充分的发挥治疗效果。
艾灸关元时还需要注意观察自身情况，再做艾灸时如果出现局部皮肤发红或者是肿胀以及皮肤有疼痛感，有可能是因为时间比较长或者是温度比较高等原因引起，需要立刻停止艾灸，可以有效的减少皮肤损伤，还要做好皮肤护理。
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