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经期泡脚的好处主要包括减轻痛经、缓解疲劳以及改善睡眠质量等，对身体健康有利。
1、减轻痛经：泡脚有通经活络和活血化瘀的作用，对于行经不畅导致的痛经症状，能起到很好的缓解效果。
2、缓解疲劳：用热水泡脚还有舒缓压力的作用，可以使身心得到放松，从而缓解疲劳的状态。
3、改善睡眠质量：每天晚上睡觉前用热水泡脚10分钟到20分钟左右，还有促进睡眠的作用，可以提高睡眠质量。
虽然用热水泡脚有非常多好处，但要注意泡脚水温度适宜，避免温度过高导致局部皮肤烫伤或温度太低导致着凉。
答 泡脚是很常见的事情，有很多人每天晚上都是会选择泡脚，这样对缓解一天的疲劳有很好帮助，不过在泡脚的时候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡脚就是单纯的进行，加入热水
答 岁月的妩媚问#我现在是特别的在意养生，每天都会泡脚，感觉泡脚后，整个人都感觉很舒服，有时候我会边泡脚边敷面膜，不知道这样有没有什么不好的。大众养生网小编解答：敷
答 我們的愛情问#我小姨都已经40多岁了，但是看起来还是很年轻，而且身体很少生病。问她平时怎么保养的，她说自己的护肤品就是普通的，只不过每天都要泡脚。女人每天泡脚好
答 相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力
答 泡脚不仅可以放松人的身体，还可以起到促进血液循环等作用，对人的身体是非常有利的，因此很多人都很喜欢泡脚，甚至泡脚已经逐渐发展成为一门产业了。而用小苏打泡脚还可以
答 紅顔爲傾城问#以前我都喜欢用盐水泡脚，因为我爸爸说这样对身体很好，但是现在听说盐水泡脚也有坏处，请问盐水泡脚的坏处是什么？大众养生网小编解答：现在还没有发现盐水