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身体寒凉的患者可以吃一些温性或温热性的食物，比如红枣、桂圆、榴莲、干果、羊肉、辣椒等，可以起到温阳滋补的作用。患者也可以在医生指导下通过口服改善寒凉体质的药物进行调理，如附子理中丸、温经汤、小青龙汤等。此外也可以进行艾灸治疗，可以起到温阳通经的作用，有助于促进病症好转。
寒凉体质可能会出现手脚冰凉、大便溏稀、面白神疲、小便清长、倦卧懒动等症状，在平时生活中应做好身体的保暖，避免着凉，日常生活中应减少辛辣、刺激以及生冷类食物的摄入，以免导致症状加重。
答 我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
答 不少已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕，所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视，因为体寒容
答 七月守望者问#最近这段时间老是上火医生不让吃太多辛辣的食物，我平时做饭喜欢放很多姜，不知道姜是属于寒性还是热性的，对身体有什么影响？大众养生网小编解答：不论是生
答 ︶零落的回忆ㄟ问#本人从出生到生长都在南方，而南方的气候又是偏向湿寒的，长期以来就形成了湿寒体质，想了解湿寒体质该如何调理？大众养生网小编解答：最常见的湿寒体质
答 全世界知道问#老婆手脚冰凉，到医院检查后医生说是体寒，开了些药物。另外听朋友说女人体寒可以喝茶进行辅助治疗，由于我对女性保健不是很清楚，所以我想问问女人体寒适合
答 淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调