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疏理肝气可以通过按摩穴位、调整情绪、服用药物、针灸治疗、艾灸治疗等方式，具体方法可以根据病情严重程度决定。
1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可以疏通气血，梳理肝气。
2、调整情绪：日常生活中要控制情绪，尽量避免过于暴躁，长时间焦虑，可以通过适当参加户外活动，放松心情，缓解压力，梳理肝气。
3、服用药物：当肝气郁结较为严重时，可以在医生指导下服用小柴胡颗粒、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等药物治疗。
4、针灸治疗：需要通过针灸穴位的方法改善，能够达到疏肝理气的效果，改善肝气郁结。
5、艾灸治疗：可以通过艾灸穴位的方法改善，能够达到疏肝的作用。
平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，提高自身的体质。
答 血顺着地的裂痕问#我最近感觉自己的身体非常的不舒服。我感觉这是肝气郁结的缘故。但是又不知道肝气郁结有什么症状，无法判断。男性肝气郁结有什么症状么？大众养生网小编
答 一点点记忆问#我最近心情总是会感觉不舒服的，经常会感觉心情郁闷的，后来检查说是肝郁气滞，现在都挺担心的，肝郁气滞食疗的方法是什么呢？大众养生网小编解答：肝郁气滞
答 不惊也不扰问#最近由于儿子的婚事我总是不停的发怒，晚上也老是失眠，感觉内部总有气又发不出来，于是想知道我这样肝郁气滞吃什么食物比较好？大众养生网小编解答：肝郁气
答 无声无息问#最近一段时间我特别容易烦躁，人还出现不振奋的情况，就去医院看看，医生说我有点肝气郁结的现象，导致肝气郁结后有哪些症状表现和治疗方法？大众养生网小编解
答 給了我依賴问#妈妈平时工作很辛苦，还要照顾我们全家的生活起居，给我们做饭洗衣服打扫家里什么的，最近她火气很大，有时候还对我们发火，而且精神也不好，要怎么调理肝火
答 时钟带走了春天问#最近经常感觉痛经，来月经的时候月经也不调，感觉特别的难受，还有恶心的感觉，检查是肝郁气滞问题，肝郁气滞吃什么中药好呢？大众养生网小编解答：肝郁