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女人想要保护自己的肝脏需要注意合理饮食、注意休息、适当进行运动等。
1、注意合理饮食：在日常生活当中需要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些比较清淡和容易消化吸收的食物。
2、注意休息：平时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，不可以过度的熬夜，避免对肝脏功能造成损伤，
3、适当进行运动锻炼：生活当中也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等能够增强自身的抗病能力，达到保护肝脏效果。
除了以上比较常见的方式以外，也要避免吸烟饮酒。
答 落叶兮离别ヽ问#我爸抽烟20几年了，我总是感谢他的肝脏有问题，就带他去做了肝脏检查，但是医生说发现肝脏上有阴影，想问肝上有阴影怎么回事？大众养生网小编解答：肝上
答 脏脏不好的人要注意饮食，要控制饮食，不要吃一些对肝脏有损害的药物或食物，要记得多吃一些清淡的东西，不要吃辣的、油腻的东西，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充足够的营养物
答 对于肝炎患者来说，猪肝这种食物并不适合吃。严格来说，肝炎患者必须要少吃动物内脏，因为动物内脏当中含有较多的胆固醇，如果胆固醇摄入过多，那么本来就已经受损的肝脏负
答 我們都沒錯问#我的弟弟得了胰腺炎，现在在家里调养身体，经常会感觉不舒服的，老妈买了一些猪肝弟弟特别的爱吃，不知道胰腺炎的人能不能吃猪肝么？大众养生网小编解答：猪
答 良人归来问#我患有脂肪肝，现在每天都需要服用一些药物，否则肝脏的功能就会衰退，影响身体废物的排出。请问，肝不好可以吃芒果吗？大众养生网小编解答：肝不好不能吃芒果
答 天下第一刀问#你好，我想问问肝脏排毒的话，吃什么中成药比较好呢？患者今年36岁，1年前被医生诊断为肝脏有毒，想用中成药进行治疗，但是又不知那种好。大众养生网小编