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去除牙石的工具

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一:工具

牙刷、牙膏

二:方法和步骤

1、牙齿分三面:上下牙齿闭合时,外面与嘴唇接触的一面叫唇面,里面与舌头接触的一面叫舌面,上颌牙、下颌牙咬合的一面叫咬合面。

2、上颌牙、下颌牙的牙齿咬合面都要平刷。

3、上颌牙的舌面及唇面从上往下刷,即从牙根向牙尖方向刷。

4、下颌牙的舌面及唇面从下往上刷,也是从牙根向牙尖方向刷。

三:如何预防牙石

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙,如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时,必须由口腔科医生协助才能去除。

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