红酒泡洋葱治失眠的效果如何？
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失眠的人越来越多，有的人虽然收入增多了，生活质量也提高了，但是生活的成本和压力却更大了，尤其是工作和家庭的压力，很多人都会有失眠的现象，长时间失眠对于自己的身体有很多不好的影响，大家会尝试很多的方法来治疗失眠，有人说红酒泡洋葱治失眠的效果还不错，下面小编就和大家一起看看效果到底怎么样。
具体操作过程如下：
准备两颗干净的洋葱，一瓶红酒，一只广口玻璃瓶。
1、将洋葱剥皮洗干净后，均匀的切成八块。
2、将切好的洋葱放入玻璃瓶中，倒入红酒，注意红酒与洋葱的比例为500ML红酒配两颗洋葱。
3、将玻璃瓶盖好密封，放置阴凉干燥处5~7天。
4、5~7天后，将洋葱用滤网与红酒分离取出，分别装进瓶中放入冰箱。
制作好的洋葱泡红酒饮用方法：
1、每日两次，每次50ml，老年人以及不胜酒力的人每人20ml。
2、浸泡的洋葱可与红酒一同食用。
3、不能喝酒的人可用两倍的开水稀释后再饮用，也可以将红酒放入蒸锅加热将其酒精蒸发后饮用。
洋葱中特有的刺激成分，起到镇定神经的作用，红酒中含有的褪黑素有助于睡眠，其中的营养成分也具有益气补血，通筋络的作用，对于预防神经衰弱有显著的效果！
除了饮用洋葱泡红酒来治疗失眠的同时，患者还要注意保持身心愉快，健康的饮食以及适当的运动，相信失眠症最终会远离你！
红酒泡洋葱治疗失眠的效果还是不错的，而且红酒泡洋葱的制作方法很简单。选洋葱的时候最好选择红皮的，这样的洋葱含有的水分比较多，泡酒的时候效果也会特别的好，选择红酒的时候也要选择一些知名品牌，不然效果会不明显，每天适当饮用，不要喝的太多，以免醉酒。
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