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失眠大多是由于阴虚火旺或者心脾两虚等原因引起，可以通过饮食调理或者药物调理。
失眠大多是由于长期过度劳累影响到了心里，会使体内的器官不能正常的运行，会出现失眠、乏力，也有可能是先天的体质虚弱或者情绪异常引起的，心阳偏亢引起的失眠，正常轻微时可以通过饮食调理，不要吃过于油腻的食物，以清淡为主，能得到一定的改善，如果失眠症状严重时，需要在医生的指导下服用中成的药物调理，比如安神补脑液、枣仁安神液、百乐眠胶囊等。
失眠患者可以对头部做按摩，也可以得到一定的调理。
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