夏季如何预防空调病
夏季预防空调病有增添衣物、控制温度、减少开空调时间等方式,空调能够在一定程度上增加人体的舒适感,但是如果过度吹空调会损伤身体健康,引发感冒、关节疼痛等不适症状。
1、增添衣物:平时在有空调的室内,可以适当的增添衣物,比如使用披肩,或者穿长袖长裤,减少凉气对身体的刺激。
2、控制温度:开空调时温度要避免太低,通常情况下,在26℃左右时对人体较为适宜,既能够增加凉爽的感觉还不会损伤身体健康。
3、减少开空调时间:平时要尽量减少开空调的时间,多注意开窗通风,促进空气流动,预防空调病。
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