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敲胆经的最佳时间通常是在午夜11点或者是凌晨1点，这是属于比较好的时间段。
敲胆经是属于一种中医治疗方法，主要能够达到刺激穴位的效果，也能够达到促进局部血液循环的作用。人体不同的经络对应不同的时辰，一般做胆经敲打最佳的时间通常是午夜11点-凌晨1点，在操作的时候一定要有专业的医生，这样能够找到准确的穴位，也能够使效果提高。
在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到强身健体的效果。
答 錯過旳執著.问#最近我爷爷的身体有一些不好，可能是因为平常吃饭的时候都没怎么吃好，消化的也不好的原因，所以我想用敲胆经，每天敲胆经有什么用？大众养生网小编解答：
答 陌路、愛已灭问#家里最近比较忙，累的最近腿都是疼的，胆经的位置特别疼，听说敲胆经可以治百病，敲胆经治百病是真的吗？有哪些作用？大众养生网小编解答：足少阳胆经简称
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我现在变得是很胖了，尤其是我的大腿部位出现了很多的肥肉了，听人家说敲胆经的话是可以瘦腿的，但是应该怎么敲才好呢？大众养生网小编解答：敲胆经可以
答 和音太缠绵问#我平时特别喜欢看电视上的养生节目，这一期请了一个专家，专家给我们讲了很多敲胆经的作用，什么时候敲胆经最好呢？大众养生网小编解答：敲胆经关键的是要抓
答 续耶路撒冷问#我一直都想要瘦身，可是因为一直都没有办法能够控制我的食欲，导致我的体重一直都没有办法降下来，我听说是可以使用敲胆经来进行减肥的，不知道敲胆经的方法
答 跑调的情歌～问#请问敲胆经能不能瘦腿呢，今年已经20岁了，请问通过敲胆经的方法能不能瘦大腿，月经期间还能不能使用这样的方法呢？大众养生网小编解答：每天在大腿外侧