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鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。
制作方法：将鲔鱼入水煮熟后压碎。苹果去皮磨泥，加少许水调匀米(麦)精，洒上碎鱼肉一起拌匀。
哪些食物可以促进宝宝脑部发育？
养生食谱小编建议适量补充养脑食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力，促进智能发展。医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。
答 吹一样的风问#我的一个朋友因为遭遇车祸，所以脑细胞受损，现在反应非常的迟钝，请问，有没有办法可以修复受损的脑细胞呢？大众养生网小编解答：脑细胞的损伤是不可逆的，
答 过错又错过问#我最近觉得自己的脑袋有点晕，比较昏沉，但是我不知道原因是什么。于是买了一些可以自己服用的健脑丸。之前没有吃过这东西，想问下健脑丸的功效作用是什么。
答 一般来说，神经系统都是受大脑的控制，所以大脑性能好了，神经系统的一些问题也就解决了。大脑最喜欢糖，所以平时对摄入糖量，因为糖能顺利透过脑屏障进入脑组织，从而被脑
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#儿子最近正在备战高考，每天都在挑灯夜战，看起来有些疲惫不堪，我想让他补补脑，请问，吃核桃可以补脑吗？大众养生网小编解答：从以形补形的角度来看，
答 动情却是空问#妈妈昨天告诉我说，爸爸近一个月之中每天晚上睡觉都冒汗，而且早上起来的时候腰部还酸胀，我想爸爸这是患上肾虚了，我上网查询了一下说是吃点健脑补肾丸有效
答 靠近的时候问#最近感觉爸爸的精神不是特别好，他上了年纪之后也会有各种各样的问题，听别人说安神补脑也有助于睡眠，什么时候喝安神补脑液比较有效？大众养生网小编解答：