炒出来的奶汁三文鱼可治疗营养不良
养生专家
奶汁三文鱼属于家常菜菜谱，主要原料是三文鱼、三花淡奶；工艺是炒，制作简单。
奶汁三文鱼可治营养不良
原料：三文鱼 牛奶
配料：洋葱、蒜
调料：白葡萄酒、白胡椒粉、盐、香草粉、奶酪粉
奶汁三文鱼的做法：
1、三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁。
2、锅里倒适量油,下洋葱和蒜炒香。
3、放入三文鱼。
4、三面鱼两面煎熟后，喷些白葡萄酒。
5、撒入白胡椒粉。
6、倒入大约半罐花奶。
7、撒入干香草。
8、最后撒入奶酪粉出锅。
温馨提示：三文鱼可以治疗营养不良的症状，同时还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
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