男性朋友最好少吃红烧肉
养生专家
很多男人都喜欢吃特别油腻的食物。其中红烧肉就是男性最青睐的食物之一。但是，红烧肉味道鲜美，口感舒爽，是很多人喜欢的美食，特别是男人，但是，这样对身体是不太好的，下面就来讲讲这些内容。
据一项研究成果显示，男人多吃红烧肉易增加男性罹患前列腺癌的风险，如果经常吃的话，罹患前列腺癌的风险越高。这种说法是正确的吗?
研究人员说，他们对超过17.5万名年龄在50岁至71岁的男性展开了调查，了解他们的饮食习惯、食肉种类、数量以及烹调方式等。研究发现，受调查的人中，有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多，他们比进食红肉最少的人患前列腺癌的几率要高出12%。
研究还发现，经常进食经过加工的红肉产品，如熏肉、香肠和热狗等，也会增加男性罹患前列腺癌的风险，但进食加工过的白肉则不会增加这类风险。
人们通常把牛肉、羊肉和猪肉等称为红肉，而把鱼肉、禽肉等称为白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而白肉肌肉纤维细腻、脂肪含量较低。
此前多项研究发现，常吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险会增高，而吃白肉可以降低患这些病的危险。
所以有关专家提醒男性朋友们在饮食的方面，不能吃的太过于油腻，可以多吃一些五谷杂粮这样对身体才是健康的，不过，适量的吃一些肉还是没什么大问题的，这样才能保证男性健康。
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