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专家讲解常吃海带的功效有哪些

养生专家

海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍在日常的生活中,海带的功效有哪些。

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1、防治甲状腺肿。

 

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

 

2、降压。

 

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

 

3、降脂。

 

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

 

4、抑制肿瘤。

 

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

 

5、提高免疫力。

 

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

 

日常生活中大家可以根据海带的功效,来有目的的食用,相信看到海带的食疗功效,将对大家的健康饮食有所帮助。

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