蜜月期新郎如何补肾壮阳？

养生专家 2013-01-09 00:00:00

当新郎还沉浸在蜜月中的时候，是不是市场感到有一些力不从心了？新婚生活是甜蜜的是自由的，但是如何饮食能让新郎们更加健康可以起到补肾壮阳的效果呢？

以睡补神在兴奋和欢愉中一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨学会忙里偷闲，适当休息，要保证有充足的睡眠时间，此为补神的最佳方法之一。

以食补气多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对气血的耗损;维生素E能调节人的性腺功能，微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

以药补精新婚燕尔，房事过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。一般说来，在婚前一个月可适当服用一些六味地黄丸、补肾强精片;婚后蜜月期可服人参养荣丸。此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾方。

新婚男士应该注意休息，尽量食用一些具有补肾壮阳效果的食物来提高性能力，回复身体体力。

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