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八大降火的食物

养生专家

天气渐渐变凉了，我们开始喜欢吃火锅，吃辣椒，吃油炸煎炒的食物，而这些食物吃多了就容易上火，脸上冒痘痘，口腔溃疡等问题就出来了，有时还因为上火睡不着觉，那么有什么降火的食物可以对症处理呢。

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