游泳为什么能增强少儿体质
养生专家
文章导读: 人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。 肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。 你一定知道了游泳为什么能增强少儿体质的原因了把，为了您孩子的健康成长，如果条件允许还是让孩子多游游泳吧。
对于少年儿童来说，游泳不仅仅是夏天避暑的休闲方式，更是一种增强体质的有效途径。那么游泳为什么能增强少儿体质的呢？
对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。
儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口大开。
肥胖少儿在游泳时，随着运动量的加大，能有效地消耗体内脂肪。因此，游泳加上适度控制饮食和家长对孩子的饮食调理，无疑是一种减肥的有效方法。
你一定知道了游泳为什么能增强少儿体质的原因了把，为了您孩子的健康成长，如果条件允许还是让孩子多游游泳吧。
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