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成人预防干眼症常做眼部运动主要有眼保健操，通过积极做眼保健操，能用来促进眼睛周围的血液循环，可以用来缓解眼睛疲劳的作用，可以在很大程度上防止干眼症，每次做眼保健操的时候，应该控制在两分钟左右。
预防干眼症的方法比较多，在日常生活当中应该控制好，使用眼睛的时间，不可以长时间使用电子产品，以免电子产品的蓝光对眼睛带来直接的刺激，会对眼睛的正常视力造成直接的影响，同时要多做远眺的动作，可以多看绿色植物。
答 醉在長安街ヽ问#最近爷爷们都在广场上练习，学那个什么五行保健操，学的可认真了，而且学习的大爷大妈越来越多，我看起来感觉很难，但是他们都很细心的学习。做五行保健操
答 落梅如雪乱问#我奶奶今年六十多了，前段时间一直在跳广场舞，最近又要跟上时代的步伐，让我给她下载中老年医疗保健操的音乐，我想知道，中老年医疗保健操真的好吗？大众养
答 世界的秘密问#我的工作是一名文员，每天工作大部分时间都是坐在电脑面前，有的时候甚至坐的屁股都疼，同事说让我学着做办公室保健操，做办公室保健操有什么好啊？大众养生
答 素颜繁华梦问#我是公司的白领，天天在办公室工作，最近发现身体不怎么好，平时回到家没什么事情做，听身边的人说可以做做经络养生保健操，经络养生保健操怎么做？大众养生
答 敷衍怎麽演。问#最近总是感觉自己的颈部有一些难受不舒服的情况，后来朋友推荐说进行颈部按摩保健操的话对于颈部的缓解情况非常的好，这应该怎么做？大众养生网小编解答：
答 單蒓的ㄝ亽╰问#肺是我们呼吸的重要器官，没有呼吸我们也就不能够生活，在生活中我们要好好保养好我们的胃，有什么好的方法吗，要怎么注意？大众养生网小编解答：要注意适