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跑步体重会增加，可能是由于运动后肌肉代谢率加强，食物更容易被消化吸收，并且经过剧烈运动后会刺激神经中枢系统，导致中枢敏感性降低，引起摄入更多的食物，使体重增加。
跑步是对于身体比较有益的一种营养运动，一般情况下跑步能够促使体重下降，达到减肥的作用，但是如果不注意运动的方式以及方法，反而会导致体重上升，在跑步后会增加心肺功能，导致身体基础代谢率增高，身体会出现饥饿的感觉，并且胃肠道蠕动速度增快，引起跑步体重会增加的情况。
答 火腿肠中含有热量，淀粉，蛋白质，以及维生素，这些都是能够让人吸收的成分，但是，说火腿肠能不能让人发胖，其实不在于火腿肠本身，而是在于你个人吸收能力，吃了多少火腿
答 晚上吃猕猴桃是不会发胖的，因为猕猴桃属于水果类的食物，热量非常低，而且人体在消化猕猴桃的过程中也是会消化人体本身的热量的，所以基本上是不会胖的，但是吃得太多也会
答 续耶路撒冷问#我因为从小体质不太好，因此吃什么都吃不肥，并且自己的身材特别的弱小，那么想要增肥人应该吃哪些食物最快最有效呢？大众养生网小编解答：如果你想要增肥，
答 一般情况下是不会出现发胖的现象的，患者不用担心，它是一种雌激素，所以雌激素比较高，可以有效的治疗卵巢功能下降、激素水平下降等一系列现象。大豆异黄酮是一种由转基因
答 排骨是很有营养的，特别是排骨汤里比较好喝。但是排骨上大多数都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的，反而会补充一些缺少的营养
答 在我们生活中榴莲被称为水果之王，因为榴莲含有丰富的营养价值，最常见的营养元素就是维生素以及脂类，因此适当的食用榴莲对我们的机体是有好处的，不过榴莲同时要含有丰富