女性在孕期期间不仅要承受十月怀胎的艰辛,更是担心在怀孕期间一不小心吃胖了了怎么办。但是为了宝宝的的健康发育,不少的妈妈们会选择多吃补品,胎儿是发育的不错,但是自己的体重也出现了爆表的状态。而有些辣妈生完孩子依旧是少女身材,不是她们孕期不吃东西,而是她们选对了食物,知道该吃什么既可以补了胎儿又不让自己的体重增加呢?以下就是给准妈妈们推荐的一些既可以获得丰富营养又不会长肉的食物。 1.麦片 麦片的好处不用多说了,促进肠道蠕动更能让你保持一整天的
求子心切的夫妻,会因为寒冬就拒绝造人吗?当然不会!而且,冬季是最适合精子发育的好季节,因为精子在低于体温3°左右的情况下,是活力最强的。所以很多夫妻都会在冬季备孕成功,民间也有说法,认为冬季备孕会影响生男生女。那么,这种说法到底可靠吗?冬季备孕需要注意什么呢? 冬季备孕能影响生男生女? 国外有些科研小组通过研究发现,冬季怀孕对宝宝的性别有影响。譬如德国明斯特大学进行调查后发现在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较大,而在11、12月怀孕则生女
所谓“十月怀胎”,顾名思义就是胎儿要在母体里发育十个月生产,才算足月。但是,现实生活中很多孕妈妈在怀孕7个多月甚至更早的时候,就出现了羊水破裂早产的情况。那么,这是什么原因引起的呢?其实,孕妇早产与孕妈妈的生活方式、自身健康状况等,都有一定关系。尤其是以下几类孕妇,是最容易早产的。 1、生活方式不健康的准妈咪。 据不完全统计,目前都市人群中约占七成的女性生活方式是不健康的,主要集中表现为精神压力过大、身体长时间处于疲惫状态,有一
练习瑜伽对我们的身体很有好处,即使是怀孕期的准妈妈们也是一样可以练习的,同时也是对胎儿和母体都有助产的作用,对于一些在怀孕期的妈妈们,想练习瑜伽的时候,除了做一些必要的防护之外,还应该注意一些事项,才可以做到安全健身,下面就为大家讲讲孕期练习瑜伽的注意事项,一起来看看吧! 1.孕妇瑜伽 有助顺产 孕妇做瑜伽会比较“好生”。国内研究发现,孕妇在产前3个月定期瑜伽运动,能加强骨盆底肌肉,缩短分娩时间,甚至可避免产后尿失禁、子宫脱垂风险。
如果出现先兆流产现象,要注意休息、明确原因、注意营养摄入。如果情况较为严重,应尽早就医。1、注意休息:应卧床休息,避免出现弯腰负重。可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物进行治疗。2、明确原因:可通过B超检查,在明确病因后,积极配合保胎治疗,如出现其他不适,及时咨询医生。3、营养摄入:怀孕期间,由于身体较为特殊,要注意营养摄入。多选用营养丰富的食物,确保孕妇和胎儿有足够的营养,避免出现营养不良,导致不良后果。另外,建议患者在医生的指导下,按时进行产检,了解胎
随着社会生活水平的提高,大家的生活也越来越好了,尤其是对于孕妇来说,生活更是如此,如果谁家里有一个孕妇那绝对是女皇级的待遇,吃穿用度绝对是最好的,有点不舒服也绝对是得到家里绝对的重视,所以造成了大多数孕妇由于运动量打不到,造成严重的产前阵痛,所以女皇级待遇也不是很好的呀! 孕妇在怀孕期间是很困难的,尤其是在睡觉的时候更是不舒服,在饮食方面的要求也是很高的,所以有时候这样并不是很好的,在生产时产前阵痛是很痛苦的,孕妇在生产的时候相当于在鬼门关走了一圈,那么