未准妈妈冬季科学备孕的事项

求子心切的夫妻，会因为寒冬就拒绝造人吗?当然不会!而且，冬季是最适合精子发育的好季节，因为精子在低于体温3°左右的情况下，是活力最强的。所以很多夫妻都会在冬季备孕成功，民间也有说法，认为冬季备孕会影响生男生女。那么，这种说法到底可靠吗?冬季备孕需要注意什么呢?

冬季备孕能影响生男生女?

国外有些科研小组通过研究发现，冬季怀孕对宝宝的性别有影响。譬如德国明斯特大学进行调查后发现在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较大，而在11、12月怀孕则生女孩的可能性更高，因此想生女儿的爸爸妈妈可以尝试冬季受孕。而荷兰的专家说女性在冬季的生育能力最强，尤其是12月、1月生育双胞胎、三胞胎的概率最高。

控制室内环境

冬天，寒风凛凛，总让人觉得冷飕飕的。因此想在冬天怀上宝宝，别把屋子里弄得热气腾腾。空调、暖气控制在25℃左右，温度不能再高了，因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

其次，让有吸烟的习惯的亲人暂时戒掉，至少不要在屋子里吸烟。因为香烟对于备孕中女性的伤害小编不说各位也应该知道。此外，还要保持室内的清洁卫生，冬天也要尽量让屋子通风换气，减少室内细菌的数量，保持空气清新。

调整工作环境

每天坐在办公室对着电脑工作对于备孕的男女来说不是好事。因为冬季天气寒冷，人体消耗的热量多，摄取的热量也多，又缺少运动，因此体内不仅会积聚毒素，还会影响气血流通。所以冬天也要经常锻炼身体，散步、骑车、慢跑都是不错的运动方式。此外，不要总待在电脑、复印机等办公电器旁边，偶尔也要开窗户透透气。

把握排卵期

生孩子简单来说，就是精子与卵子顺利的相遇，融合成受精卵，所以把握好女性的排卵期非常重要。卵子在排出进入输卵管后，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2～3天，但致孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。

如果备孕准妈妈的月经周期非常规律，那么排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果月经周期并不规律，可以从日常身体的一些变化来判断的。通常在排卵期里，女生都会有一些征兆：白带增多、体温升高、食欲下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降等等。

冬季夜晚的时间比较长，夫妻依偎在温暖的大床上，正是造人的好机会!想要备孕的夫妻们，如果想要一个贴心的女儿，那么不妨挑选冬季备孕哦。此外，备孕期间还要注意调节自己的饮食，吃得清淡一点。注意休息得当，才能生出优质的宝宝。