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孕妇产后食疗推荐木瓜鱼尾汤

木瓜是一种非常有营养价值的水果，有“百益瓜王”之美誉，对我们身体健康也有诸多益处，吃木瓜的好处有那些呢?木瓜对女性产后的体质虚弱有很好的调理功效，具有有滋补益气、通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。今天我将为大家推荐一道非常适合孕妇产后调养身体的木瓜鱼尾汤，下面就教大家木瓜鱼尾汤的做法。用料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。作法： ①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲩鱼尾。 ③木瓜放入煲内，用8碗水

喝咖啡易致孕妇流产

咖啡是都市白领一族必不可少的生活调味品，谁喝咖啡谁就有情调、谁就有品味，反之连咖啡都不喝、都喝不上的人常被认为是不入流，是进不了这个熟络的圈子里来的人。可是，咖啡真的就那么好吗?如果我说喝咖啡增加流产率，你又怎么看呢? 1月21日，欧美各大媒体都报道了一则最新研究，它明确表示，每天摄入咖啡因超过200毫克(相当于喝两杯咖啡)，流产的几率就会增加一倍。这一研究是美国加利福尼亚州某机构研究的一部分，由李德坤(音译)医生带领的小组完成。研究人员对旧金山地区1

孕妇产后护理

　　孕妇产后，也就是坐月子的那一段时间，是特别重要的，现在有很多女性一生只生一个孩子，一定要珍惜这段宝贵的时间，不仅要照顾好宝宝，也要注意对自己身体的护理，剖腹产的孕妇要注意对伤口的护理，顺产的也要注意侧切的伤口，以及乳房的护理等，都是非常关键的，否则，护理不当会影响到以后的生活和健康。那么，孕妇产后护理主要包括哪些呢?　　孕妇产后护理要点　　孕妇不仅怀胎十月比较辛苦，而且生产和产后也是非常重要的，尤其是在生产后，很多人都去注意宝宝了，而容易忽略对产妇的关注和照顾

孕妇促进产后康复食谱珍珠三鲜

珍珠三鲜原料：生鸡胸肉100克、胡萝卜丁100克，鸡蛋清20克，嫩婉豆25克，蕃茄丁50克调料：料酒10克，鸡油15克，牛奶15克，肉汤300克，食盐5克，团粉适量做法： 1.将鸡胸肉剁成肉泥。把蛋清放入鸡肉泥按一个方向搅匀上劲。 2.将淀粉用牛奶调成稀薄的汁备用。 3.把肉汤入锅中煮开，下豌豆、胡萝卜丁、蕃茄丁，待肉汤滚沸后转小火，用筷子把鸡肉从碗边一点一点地拨进锅内，每个鸡泥要和碗豆大小一样，待拨完后改中火将锅烧开，最后把用牛奶调

孕妇产后催乳汤萝卜丝鲫鱼汤

产后最大的烦恼就是奶水不足，所以常常要想尽各种方法来让催乳，好提供宝宝的营养所需物质。产妇在催乳时吃的东西不仅关乎妈妈们能为宝宝提供什么质量的奶水，更关乎妈妈们的身体能否快速恢复，所以这个阶段，食物的选择尤为重要。因此大众养生网小编推荐萝卜丝鲫鱼汤帮助产后后妈妈催乳以及自身调理。孕妇产后催乳汤萝卜丝鲫鱼汤食谱原料：　　鲫鱼120克，胡萝卜150克。工艺做法：煮。　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法

产后体虚奶少的孕妇饮木瓜鱼尾汤

核心提示：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会引起食欲不振，乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤。因为鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。　　《红楼梦》第五回“游幻境指迷十二钗饮仙醪曲演红楼梦”中写有宝玉来到秦可卿房中，见案上设着武则天当日镜室中设的宝镜，一边摆着有飞燕舞过图案的金盘，盘内盛着安禄山掷伤了太真乳的木瓜。　　木瓜又称万寿瓜，果实如瓜，长椭圆形，似梨而稍长，表皮光滑，色黄，香而甘酸。2500多

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