女性在生完宝宝之后都会有恶露的情况出现,因此有很多夫妻都以为只要是恶露结束,就代表着女性的身体恢复到了正常的状态,因此如果是过性生活的话,也不会有任何的影响。其实这是一种正确的观点,产后恶露一般都是维持半个月的时间,这半个月子宫是得不到好的恢复的。 如果是在子宫没有完全恢复的情况下进行性生活的话,不但容易导致妇科炎症的出现,而且对于子宫也有一定的伤害。因此各位产后的宝妈一定要注意了解产后多久可以同房,以免给自己的身体带来影响。 一、顺产后多久可以同房
在孕期,很多夫妇为了宝宝的健康,尽量减少了同房的次数,有的甚至会禁欲,这其实是对孕妇以及胎儿的负责任,当分娩结束以后,在也没有肚子中有胎儿的障碍了,因此,许多年轻夫妇会控制不知自己就同房,过早的同房会影响产妇的身体健康,那么顺产后多久可以同房呢?有没有一个标准呢? 顺产虽然身体恢复的比较快,而且几乎没有什么伤口,但是也并不代表身体就是很好的,其实分娩以后,子宫是不可能接着恢复原样的,要经过一段时间的调理,才会慢慢恢复,下边就来分析一下顺产后多久可以同房:
产后一般在一个星期到两个星期左右时间可以使用收腹带,但是具体要根据个人的恢复情况来判断。在产后如果恶露量比较少,可以在一个星期左右的时间使用收腹带,但是对于一些恶露比较多的,可能需要两个星期左右的时间才可以使用收腹带,能够达到一定促进腹部恢复的效果,同时也可以减轻腹壁肌肉下垂。在挑选收腹带的时候,尽量选择是用一些纯棉质以及透用好的材料,这样能够避免对皮肤造成影响。在产后需要注意相关的防寒保暖措施,尤其是在饮食上,也要选择吃一些优质蛋白质含量比较高的食物。
文章导读:1~2分钟。 好处: 找到脚趾脚跟和身体中心线的平衡点,使身体受力均匀,改善姿态增强活力,更可调整脊柱的不适,使臀部上提,胸部开阔,双肩放松,是很好的改善疲劳的姿势,孕期保持练习,产后腰部、脚跟的不适会大大缓解。 孕妇瑜伽可以让孕妇轻松实现顺产,是非常适合孕妇练习的健身方式。建议大家多学习一下,试着练习。 适合孕妇的运动不是很多,最为保险安全和受欢迎的就是散步和孕妇瑜伽两种健身方式,这两种运动都不但能促进孕妇的身体健康,更重要
我们都知道生宝宝的方式就现在来说就是有两种,一种是顺产,一种是剖腹产,但是现在越来越多的产妇都开始选择剖腹产,有人就会问剖腹产比顺产好吗?下面就请产科专家为我们做详细的解答。 (1)胎儿由子宫内依懒母体生活,到出生后的独立生活,是一个巨大的转变,这一转变必须有一个适应的过程。胎儿经阴道自然分娩,子宫有节奏地使胎儿胸部受到压缩和扩张,使出生后婴儿的肺泡富有弹性,容易扩张。当胎儿经过阴道时,胸部受压,娩出后,胸腔突然扩大,有利于胎儿出生后的呼吸建立。 (2)
自然分娩的痛苦是很多准妈妈们不愿尝试的,有时候知道这样对孩子好,但是疼痛的煎熬让很多女性难以忍受,有时候就算忍受剧痛也无法顺利生产,此时如果能在生产前做好准备,其实顺产生个宝宝也是很容易的。 美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作,可以在怀孕的最后几个月里多多练习。 盘腿对脚坐: 保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。