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新妈产后护理乳房的正确方法

新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要。那么在生活当中应当怎样正确护理乳房呢? 新妈咪产后如何保护乳房 (1)新妈咪产后性生活不可摸乳房，忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： ①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，

新妈们,请用正确的心态对待产后上班

　短短三到四个月的产假一晃而过，新妈们不得不告别对宝宝的依恋，收拾心情准备工作了。但是在工作中新妈们很容易出现疲乏、乳房不适、头痛等症状，而有的新妈为了更好的亲自照顾宝宝，就选择全职主妇。但是这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。　生完孩子不想工作　有些新妈历经一切困苦，终于迎来了自己的宝宝，为了让孩子有个安全稳定的生长环境，他们决定暂时停止工作，在家养育孩子。当3年后，孩子终于可以上幼儿园了，新妈们也重新开始了工作。可是他们发现，回

高龄产妇如何正确备孕

做妈妈是每个女性朋友的权利，但是过了最佳生育年龄后，再怀孕如果不当的话会让孕妇和宝宝都大受危险，但是高龄产妇越来越多不仅在生育时候会困难，而且晚婚晚育会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，那么高龄产妇如何安全备孕呢? 有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加!正常情况下，女性在进入青春期后，卵巢每月均有排卵并产生雌激素、孕激素。在怀孕和哺乳期，卵巢、子宫内膜都处于休息状态，等于“放了个大假”，而高龄不育则没

正确备孕让你在怀孕路上事半功倍

正在备孕路上准备开始征程的准爸爸妈妈们，为了能拥有一个可爱健康的宝宝，一定是绞尽脑汁吧。不仅需要健康的身体状态，找准受孕时机也能事半功倍，排卵期的计算就是关键一步，这个时间怎么找？就由小编告诉你吧。女性每月有6天时间为受孕最佳时机，即排卵前5天及排卵当日。排卵日在下次月经来前14天左右，大约就是月经周期中间。 1.通过避孕优生检测镜找出排卵日每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图像即为排卵日，只有在排卵期才会出现这

如何正确使用避孕套

　　性生活是一种夫妻亲密的方式之一，对于现代男女来说，情到浓时自然是会过性生活的。但是对于暂时不希望怀孕的男女来说，所以在过性生活的时候，避孕是必然的。避孕套是最常见的避孕方法。所以我们还是要学会如何正确使用避孕套。　　如何正确使用避孕套是保证避孕成功的保证，所以对于在准备过性生活，还是第一次性生活的男女朋友来说，一定学会正确使用避孕套。才能让你更享受性生活哦。　　1、从避之孕套内包装边缘小心撕开以免扯裂避之孕套;避免用剪刀一类的利器，确保避之孕套不破裂。　　2在

女性睡眠姿势不正确会导致不孕

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统

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