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正确认识口服避孕药，有效避孕

服用避孕药是舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多

年纪大的女人尽量少吃避孕药

用安全套丈夫嫌麻烦、上节育环需要做手术、计算安全期常常失误……面对林林总总的避孕方式，多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。可是你知道吗?避孕药的服作用也会影响女性健康。专家提醒，对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择。但年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，可能造成内分泌失调。一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因为马上要进入更年期了，身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药，将人为地增加雌激素含量，容易

紧急避孕药什么时候吃最有效

紧急避孕药什么时候吃最有效?一些想服用紧急避孕药的女性关注这个问题。妇科专家介绍：紧急避孕药虽然对避免怀孕有很好的效果，但是它是有副作用的，下面我们具体介绍一下避孕药什么时候吃最有效：避孕药什么时候吃?服用紧急避孕药房事后72小时内有效，一些已婚育龄妇女认为，既然有紧急避孕措施，平时不采取避孕措施也没关系，反正一旦失败，口服紧急避孕药也就万事大吉了。这是一种认识误区。这是因为紧急避孕口服药米非司酮，比一般短效口服避孕药含的激素量大，经常使

怀孕早期补钙有讲究孕妈巧当“钙”帮帮主

准妈妈容易钙流失女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋等一系列孕娠反应。母体缺钙伤身又伤胎准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候是宝宝骨骼发育的高峰。而胎儿骨骼发育最须要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。怀孕中期因钙流失而造成骨质疏松的风

孕中期如何预防尿频

孕中期预防尿频一般可以选择侧卧位休养，能够减轻子宫对输尿管压迫，并且要适当补充水分，避免大量饮水，在此期间也要注意保持局部卫生，避免细菌感染引起妇科炎症。在怀孕期间出现尿频现象，可能是饮水过多引起，但也不排除是体内激素水平分泌增高引起，属于正常生理现象，不需特殊治疗。在日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，而且要保持饮食清淡，多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够有利于胎儿生长发育，增强身体免疫力。有任何不良症状，需到正规医院检查身体，配合医生治疗。

预防产后乳房变形，孕期需要做什么护理

预防产后乳房变形，孕期一般需要做乳房热敷、乳房按摩、穿着合适的胸衣等护理。可以根据不同原因采取相应的治疗。1、乳房热敷：使用温度合适的热毛巾、热水袋等热敷胸部，可以促进血液循环、提高皮肤纤维弹性。2、乳房按摩：采取顺时针或逆时针按摩的方式，能够疏通乳腺导管、提高皮肤弹性，刺激胶原蛋白再生。3、穿着合适的胸衣：根据体重、胸围等，选择大小合适、材质柔软、透气的胸衣，也能够起到预防乳房变形的作用。另外，在孕期适当增加胶原蛋白比较高的食物等，也可以起到预防效果。

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