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预防产后乳房变形,孕期需要做什么护理

小秋

预防产后乳房变形,孕期一般需要做乳房热敷、乳房按摩、穿着合适的胸衣等护理。可以根据不同原因采取相应的治疗。

1、乳房热敷:使用温度合适的热毛巾、热水袋等热敷胸部,可以促进血液循环、提高皮肤纤维弹性。

2、乳房按摩:采取顺时针或逆时针按摩的方式,能够疏通乳腺导管、提高皮肤弹性,刺激胶原蛋白再生。

3、穿着合适的胸衣:根据体重、胸围等,选择大小合适、材质柔软、透气的胸衣,也能够起到预防乳房变形的作用。

另外,在孕期适当增加胶原蛋白比较高的食物等,也可以起到预防效果。

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