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给夫妻们的备孕攻略

对于想要宝宝的夫妻，备孕是整个怀孕及生育过程的第一步，也是最重要的一部，好的开始是成功的一半。下面给大家介绍一些备孕的前期工作，确保夫妻能够正常怀孕。 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应

备孕须知：这些食物千万要远离

通常大家只知道吃药会影响怀孕，殊不知在我们日常生活中有很多食物都对怀孕有很大的影响，甚至造成流产，备孕的女性要远离这些食物。一、咖啡根据研究，对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

男性也需要备孕

很多人认为怀孕的关键在于女性，殊不知男性对怀孕也有不可忽视的影响。因此男性同样也需要备孕，而作为男性，要如何更好的备孕呢? 了解精子的方方面面精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。解读精子质量与孕育的关系受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的

备孕，别误入歧途

每一对备孕的夫妻都想有一个顺利而有健康的怀孕过程，很多夫妻会在怀孕问题上产生意义分歧，从而进入某些误区。误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了。许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的“好朋友”还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。误区二：我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题。你可能觉得你的身体看起来很健

白领美眉备孕注意事项

许多白领美眉天天在写字楼里工作，虽然环境舒适，但是每天有复印件电脑等辐射源，让白领们好不苦恼。那么白领美眉备孕的时候要注意些什么呢? 不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重! 随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否健康。即

治疗与调节双管齐下战胜不孕不育

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