怀孕是件很幸福的事,但在孕期一定要特别注意了。 孕晚期妈妈们肚子已经很大了,许多大幅度动作也不能进行了。但是不常运动又会造成孕妇的一些小疾病。那么孕晚期应当如何运动呢? 一、目的: (一)减少阵痛时的疼痛。 (二)减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。 (三)增加产道肌肉的强韧性,以便生产顺利。 (四)帮助缩短产程。 二、施行时间: 怀孕满七个月,即可开始。 三、注意事项: (一)做前先排空膀胱。 (二)最好选硬板床或在地面上做,坐姿亦可 (三)穿宽松之衣服(解开带扣
难产是孕妈们最害怕听到的,到底是什么原因引起的难产呢,哪类人容易发生难产呢?应当如何预防呢?其实难产并不可怕,孕妈也不要过于担心。 难产的四种因素 1、不正常之胎位或胎向不正常。因为产前超音波的广泛使用,不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现,胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。 2、胎儿过大。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的,骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的情况下,容易有胎儿过大的情形发生,如
生男生女跟饮食也有一定的关系,孕妇想生男孩吃什么呢?该如何饮食才能让自己顺利生个男孩呢?下面给大家讲述一下生男孩该吃些什么。 早在上个世纪,英国人通过观察发现,屠夫家生的孩子多为男孩。科学家发现,饮食高能(丰富、营养、高热量)的母亲多生男孩。研究人员还发现,摄入充足的维生素C、E和B12可能有助于生男孩。 荷兰一所大学的科学家发现,偏素食的妇女多生女孩。 原来,这个现象不是偶然的。动物学家早就发现,在食物丰盛的时期,幼崽的出生率提高,而且雄性幼崽比例较高;相
口腔问题可能是很多人都不会关注的一种疾病,正常情况下都是等感觉到疾病的发生才会想到去做一个口腔方面的检查,准备怀孕的妈妈们可能不知道,孕前的口腔检查是一个很重要的项目。 牙龈出血、牙龈松软、红肿、口臭等问题困扰着很多孕妈妈,因此,专家建议,孕前口腔检查,消除口腔健康隐患,学会良好的口腔卫生维护方法,对孕妇本身和宝宝的健康都非常的重要。 怀孕会使口腔疾病增多 牙周疾病怀孕后,孕妇体内雌激素水平升高,血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生,牙周组织对牙菌斑产生
孕妈妈难产无法生出宝宝这个也是孕妇分娩的一个危险之一,孕妈妈在生宝宝的时候,能否顺利生出主要取决于产力、产道和胎宝宝这三方面的相互依赖、促进和协调作用,其中任何一个或一个以上的因素发生异常,都会使分娩受到阻碍,从而发生“难产”,即孕妈妈难以生出宝宝。危情真相 真相1通常来讲,产道、胎位及胎宝宝的大小都较固定,而惟有产力是在临产时才开始的。产力的主要动力来源于有效的子宫收缩,即收缩应该是有节律、协调的。然而,这种有效收缩除了由子宫肌肉本身的主动运动外,尚还受心理因
女性朋友产后贫血吃什么最正确?因为女性朋友再生产的过程里面失血会很多,所以容易出血的现象,贫血比较严重的情况会影响到宝宝和孕妈妈营养健康,因此,这个时候产妇们最需要的是及时补血,加快身体恢复。下面我们就来介绍一款补血的好药膳。 人参鸡肉汤 原料:老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。 做法: 1.将老母鸡宰杀,去毛及内脏、洗净、切块。 2.人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。 3.锅置火上,加适量清水,放入鸡块、