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坐月子产妇健康着装的4项原则

1、宽大舒适有些产妇害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅，而且容易使乳房受到压迫，也不利于产后的身体恢复。产妇月子期的衣着应略宽大，贴身衣服最好是棉质材料，这样才会感到舒适。不过，腹部可用布带适当束紧，以防腹壁。松弛下垂，这样做也有利于产后子宫的快速复原。2、厚薄适中产妇产后因身体抵抗力有所下降，所以衣着也要根据季节气候变化注意增减。夏天坐月子的衣着不可过厚

产后42天检查什么

产后42天可选择正规医院进行孕妇常规检查、新生儿检查、盆底检查等，来诊断孕妇身体是否恢复正常以及新生儿生长发育的情况。1、孕妇常规检查：可通过体重、血压、血常规、尿常规等常规检查，判断女性产后身体是否恢复正常，从而调整饮食和药物进行纠正。2、新生儿检查：可通过对新生儿进行体格检查，生长发育评估，以及营养喂养的评估，了解新生儿的发育情况。3、盆底检查：女性在产后42天需要进行产后复查，可通过盆底肌检查，判断是否有盆底肌障碍，来选择合适的治疗方法，帮助恢复健康。

备足8大武器适应产后生活

生完宝宝后，女性也进入了新的角色——母亲。初为人母，许许多多的事情要去完成，这包括宝宝的护理，产后保健，心理调节等等。想要在分娩过后，过上有条不紊的生活，就需要八大武器来助阵：武器一：营养品如果你在生宝宝前有喝孕妇奶粉，钙片，或者是吃维生素片的习惯，那么在生完宝宝后，继续保持这个习惯。记住，最好询问医生的意见，服用营养品，补得不仅仅是你自己，还会影响到奶水的质量，牵连到宝宝的健康。武器二：乳头矫正器这款工具专门是对于乳头过于平坦或者凹下去的妈妈，各位妈妈不但可以在

产妇坐月子五大饮食禁忌

产妇坐月子五大饮食禁忌主要是避免进食辛辣刺激、寒凉性、油腻性等食物，在月子期间尽量不要吃一些炸串、辣椒、麻辣烫、冰淇淋等，这些食物具有一定的刺激性，有可能会对胃肠道产生刺激，甚至还会影响到消化道功能的恢复，对于体质的恢复也会造成影响。在月子期间可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些豆制品、奶制品等，尽量做到多样化的饮食，满足身体所需要的多种营养。月子期间体质比较虚弱，在外出时一定要注意好保暖工作，需要及时的添加衣物，这样能够避免受到风寒入侵。

产后忧郁症的病因

产后抑郁症主要和生理因素、精神因素、社会心理因素等有关。建议对因治疗。1、生理因素：女性产后由于体内的雌激素、孕激素水平发生急剧变化，影响脑神经系统进而引起情绪的改变造成产后抑郁。2、精神因素：生完孩子后由于担心体型恢复不好或对自身形象极度不满意等，会诱发产后抑郁症发生。3、社会心理因素：产后得不到家人的关爱，或夫妻婚姻感情出现问题以及突发不良生活事件、婴儿健康情况等多方面问题，也会导致产后抑郁症。此外精神病家族史或自身性格问题等，也是引起产后抑郁症的病因。出现产

顺产后恶露多久干净

顺产后恶露一般4～6周左右干净。女性分娩后子宫蜕膜及胎盘附着物蜕膜脱落，血液、坏死蜕膜等组织混合物会形成恶露，随着阴道排出，正常情况下持续4～6周排干净，总量约为500ml。血性恶露一般持续3～4日，会有大量血液和小血块排出；随后变为浆液恶露，为粉红色的，持续两周左右；最后变为白色恶露，持续2-3周左右。顺产后恶露排出阶段需注意卫生，勤用温水清洗外阴，避免冲洗阴道内部，若恶露超过42天不干净，要及时去医院做B超检查，明确原因治疗。

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