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产后3招，让产妇“丰胸”再现！

怀胎十月女人不易，可是生完孩子后女人更不容易。产后的女人们要面对生育带来的变化，胸部变形就是其中问题之一。爱美是女人的天性，可是产后发生的变化，让女人感觉自卑。没有关系，产后的女人们可以通过丰胸方法让你的胸部依旧挺拔，下面就一起来看看这些方法吧。 1、适当按摩乳房使用modoo摩度精油时常对胸部进行简单按摩，对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了，建议每天使用1-2次。将modoo摩度精油涂抹在乳房上，

产后体型恢复小贴士

根据相关统计大约有10％的妇女生育之后会逐渐"发福"而肥胖。而这让很多妈妈们非常苦恼，生完孩子之后自己的体型与当初生孩子之前差距甚大。自己以前的很多漂亮衣服现在都无法再穿上。但是，刚分娩不久的妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还比较虚弱，还未完全恢复到孕前的程度。这里为各位妈妈们准备了几个小贴士，从合理饮食和身体锻炼方面着手，这样妈妈们就不用发愁恢复不到以前的姣好身材了！首先要适当运动。二十四小时后可下床活动每天两到三次，每次半小时，产后半

产后抑郁症的原因

随着宝宝的那一声响亮的啼哭就意味着你终于当妈妈了，此时的你是不是已经激动的无法用言语来表达内心的喜悦，而眼泪却控制不住往下流呢？那是幸福的泪水。接下来的日子你将会一直守护着这位可爱的小天使，陪伴着他慢慢长大。这个过程是艰辛的是漫长的，但你是快乐的。不过也许你不知道，现实中并不是所以的妈妈都会有这样幸福的满足感，也有不少妈妈因为产后的种种原因患上了抑郁症，从此她的人生将会发生翻天覆地的变化。为什么会产后抑郁呢？大家一起了解一下吧。 1、内分泌因

产后自汗、盗汗常用食疗方

健康需要补充，任何人每餐都会从食物中增进能量，还有一点，就是我们每次吃的食物除了能够增强我们身体的营养物质，还可以对身体保健有很突出的作用哦，当下本文作者就为大家传播一篇知识“产后自汗、盗汗常用食疗方”，了解下吧！产后自汗、盗汗产妇于产后2~3天内出汗较多，为正常现象，其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多，或出汗时间过长而不能自止，且动则加剧，恶风，并出现面色发白，气短懒言，语声低快，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱等症

产后妈妈如何恢复好心情

新生命的到来，原本是一家人最开心的时刻，但是，很多产后妈妈却怎样也开心不起来。因为孩子到来，责任最重的还是新妈妈，不仅要担心自身的身体恢复状况，还要担心孩子是否健康成长。所以，很多产后妈妈容易心情郁闷、紧张焦虑，但是这样不仅影响到自己心理健康，对于照顾宝宝而言也会带来阻碍。那么，产后的妈妈们应该如何调节自己的情绪，恢复健康好心情呢？产后抑郁会自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

产后减肥你所不知道的事情

很多的准妈妈在知道自己怀孕以后，为了自己腹中胎儿的营养，就会大吃特吃，什么营养价值高吃什么，所以没多久的时间自己的体重就会呈现一路飙升的趋势，这个时候你可能会想，没什么大不了的，生完孩子再减肥不就可以了，最重要的是孩子的营养一定要跟的上的，但是产后减肥知识，你知道多少呢，下面小编带你来了解吧。很多的准妈妈都会觉得产后进行母乳喂养就会减肥成功的，所以母乳喂养期间也就没那么多忌讳，同样也是为了孩子

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