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明星产后减肥

　　相信很多女性朋友都羡慕很多明星妈妈产后身体还可以恢复得那么的好吧。其实对于明星来说，想要好身材自然是要懂得保养的。所以对于产后妈妈来说，不用太羡慕明星的减肥，我们还不如学会明星产后减肥的妙招，让我们产后也可以尽快的恢复身材吧。、　　很多明星在产后不久再次出现在公众面前，身体就凹凸有致了，其实当然是因为他们减肥方法得当了，因为没有一个明星天生不胖的。所以我们不妨了解一下明星产后减肥。　　在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且

如何产后减肥

　　减肥是很多产后妈妈都会面临的问题，对于产后妈妈来说，自然最热络的话题就是产后减肥了。但是对于产后妈妈来说，如何产后减肥自然是最关心的话题了。其实产后减肥不同平常的减肥，既要恢复身体，又要保持身体健康哦。　　因为只有好的体力才可以可以更好的带孩子哦。所以对于产后妈妈来说，不仅仅要如何产后减肥，还有科学的减肥，这样才能让你的身体更健康哦。而且减肥需要注意的是持之以恒哦。避免身体反弹哦。　　产妇产后，最关心的除了小宝宝的健康外，再就是自己的恢复情况。而产后发胖是许多

剖宫产后恶露

　众所周知恶露的排出是产后的一个很正常的现象，通常情况下月子里就可以都排干净了但是每个人的体质都是不一样的，因此恶露的排出时也也是不尽相同的，但只要不是特别长对健康都是不会有影响的。因此产妇们也不要有太大的心理好好休息，多吃一些有营养的食物才能促进恶露的排出。剖宫产也是现代女人生孩子的一个主要方式，那么剖宫产的产妇的恶露跟正常的女性有什么不同呢？剖宫产后恶露排不净要怎么办呢？剖宫产恶露多久干净?一、中医学认为恶露为血所化，产后气血两虚或瘀血停留，均可导致恶露不断。

什么是产后抑郁症

产后抑郁症，其实指的是女性朋友在生完孩子得了抑郁症，产后抑郁症对女性朋友的健康危害很大，产后抑郁症的表现主要有情绪低落，缺少安全感，悲伤哭泣，担心多虑，很容易生气等症状，有些得了抑郁症的产妇甚至会有自杀的念头。可以说产后抑郁症对患者家患者的家人危害都是很大的，因此如果家里有产妇的话一定要尽量的多开导她们让她们顺利的渡过这一个时期。产后抑郁症(post-nataldepression)是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤

产后脱发怎么办

　很多产妇在生完孩子后会有脱发的烦恼，引起产后脱发的原因其实主要是因为产后在生孩子的时候流了太多的血，加上生完孩子又不能好好的休想引起的内分泌问题，可以说很多女性在生产后几个月都会有脱发的烦恼。可是对于女性来说脱发真的是一严重的事，脱发不仅会影响到女性朋友的形象有时也会影响到女性朋友的自信问题，那么女性脱发怎么办呢？有什么方法可以治疗女性脱发的呢？1、物里疗法：勤对头部按摩用木梳梳头。　　2、针刺法：以梅花针刺激头发神经以激活血循环。3、以激活血循环的中草药外敷法

产后抑郁症的治疗

产后是抑郁症的高发人群之一，产后抑郁症的主要症状有情绪低落，火气大，认知错误，恐惧，害怕心理压力大，总之产后得了抑郁症平常的表现能看出来的，产后抑郁症如果处理不好的话也会引起产后自刎，或者做出伤害别人的事。因此对于得了产后抑郁症的患者来说只有及时的治疗才能摆脱痛苦，重新过上幸福的生活，以下是治疗产后抑郁症的几个方法希望对你有所帮助。①抗抑郁药提高情绪，一般来说新型抗抑郁药，疗效好、副反应小、耐受性好，使用安全和方便。5-羟色胺再摄取抑制剂(舍曲林、帕罗西汀、氟西汀

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