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鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。那鱿鱼的做法有哪些呢?下面小编就向大家介绍鱿鱼的一种做法——香脆鲜嫩的荔枝鱿鱼。
材料:
净鱿鱼400克，猪瘦肉50克，水发香菇，兰片各25克，酱油25克，湿淀粉30克，香葱段10克，精盐1克，味精、胡椒粉各0.5克，香油20克，猪油1000克。
做法:
1、在净鱿鱼里面剞上交叉花刀，再改切成斜对角块。猪瘦肉、兰片切薄片。香菇切两半。
2、将鱿鱼用精盐、湿淀粉20克拌匀上浆，下入七成热猪油内冲炸至熟，倒入漏勺。
3、炒锅内留油50克，下入猪瘦肉片炒熟，下入香菇、兰片、香葱略炒。
4、下入鱿鱼、酱油、味精、胡椒粉炒匀，勾芡、淋香油，装盘即成。
答 就這樣散了问#我之前就是比较的喜欢的想吃荔枝的，我的奶奶就是和我说的是荔枝皮具有的比较的好的用处的，我也是不怎么的相信的，一般是具有的怎么样的功效的呢？大众养生
答 轻声撩魂问#我儿子很喜欢吃一些水果，我也是非常支持的，但是昨天他回来和我说听他同学说的荔枝干很好吃想要尝一下，我很纳闷因为我不常吃这种东西，所以想问问荔枝干应该
答 心跳与刺激问#前段时间正是荔枝上市的时候，女儿最喜欢吃荔枝了，所以家里经常都买荔枝吃，吃完荔枝以后剩下很多核听说可以煮水，荔枝核煮水怎么做？大众养生网小编解答：
答 帥的被人砍问#叔叔由慢性肾功能转变成尿毒症了，已经透血两个多月，请问尿毒症病人在透析之前能不能吃些桂圆干或者荔枝干呢？大众养生网小编解答：对于尿毒症的病人来说，
答 荔枝皮就是荔枝外面的皮，是荔枝皮的外壳，它的性味是清凉的，脸上是要长痘痘的，而痘痘是没有出来的，这个时候用荔枝皮煮水喝，可以透着斑疹，让脸上的痘痘早日长出来，这
答 沒有愛的家问#我特别喜欢吃荔枝，但是现在不是吃荔枝的季节，所以市场上买不到新鲜的荔枝。于是我就去买了一些荔枝干回来吃，吃荔枝干有什么好处？大众养生网小编解答：荔