白萝卜排骨鱿鱼汤
养生专家
一、简介:俗话说：冬日萝卜，夏吃姜，今天就给大家介绍一道白萝卜排骨鱿鱼汤。既能养生，又能美容哟。
二、材料:白萝卜1大根,去皮,切块，排骨1斤，切块，干鱿鱼1条,洗净，干贝2颗(非必要),泡软,搓丝
三做法:
1.排骨飞水(约5分钟), 用冷水洗净。
2.白萝卜放入煲内, 注入约2倍白萝卜的水位。大火烧开加入鱿鱼, 干贝, 排骨煮10分钟, 转中火煲1个半小时, 最后加少许盐调味即成。
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