孕妇是否可以食用虾
养生专家
我们都知道虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。那么很多喜欢吃虾的妇女不禁想问，孕妇可以吃虾吗?
医生建议：虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。
虾的营养这么好，那么孕妇可以吃虾吗?虾含有很高的钙.如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏，腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长.吃虾也可以促进幼儿脑部的发育.因此,只要孕妇对虾无不良反应,可以尽情的吃。不过， 虾为发物，凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。
综上可知，孕妇是可以吃虾的，只要不对虾过敏，在怀孕时多吃虾对身体有好处。
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