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孕妇是否可以食用虾

养生专家

 

我们都知道虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。那么很多喜欢吃虾的妇女不禁想问,孕妇可以吃虾吗?

 

医生建议:虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是,孕妇和老人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。

 

虾的营养这么好,那么孕妇可以吃虾吗?虾含有很高的钙.如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏,腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长.吃虾也可以促进幼儿脑部的发育.因此,只要孕妇对虾无不良反应,可以尽情的吃。不过, 虾为发物,凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时,不宜食虾。

 

综上可知,孕妇是可以吃的,只要不对虾过敏,在怀孕时多吃虾对身体有好处。

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