可以减肥的水煮肉片
养生专家
有很多的人减肥几乎是不吃肉的，现在给你介绍一种非常适合减肥朋友的一道菜，那就是水煮肉片，很多人都会想，吃肉不是会变胖吗？减肥为什么还要吃肉，现在来看一下吧！
水煮肉片里含有的营养：
·热量(837.69千卡)
·蛋白质(40.66克)
·脂肪(66.39克)
·碳水化合物(17.48克)
·膳食纤维(4.56克)
·维生素A(92.95微克)
·胡萝卜素(91.80微克)
·硫胺素(0.82毫克)
·核黄素(0.38毫克)
·尼克酸(8.91毫克)
·维生素C(17.60毫克)
·维生素E(40.90毫克)
·钙(114.73毫克)
·磷(400.31毫克)
·钠(5678.14毫克)
·镁(102.89毫克)
·铁(8.47毫克)
·锌(5.30毫克)
·硒(11.18微克)
·铜(0.60毫克)
·锰(1.70毫克)
·钾(748.42毫克)
·碘(8.16微克)
·维生素B6(0.01毫克)
·泛酸(0.04毫克)
·叶酸(8.60微克)
·维生素K(0.70微克)
·胆固醇(82.50毫克)
养生中国温馨提示：不是说减肥就完全不能吃肉，有时候适当的吃肉都可以减肥的。而且还可以很好的补充身体所需要的各种营养，是一个非常好的选择。
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