水煮黑鱼
养生专家
一、材料:
黑鱼，小青菜，香菜，葱，生粉，花椒，干辣椒，姜，蒜，生姜粉，红油豆瓣，料酒，盐，糖，鸡汤(无盐)，生抽
二、做法:1、黑鱼洗净切蝴蝶薄片，鱼片放少许生粉、料酒、生姜粉，抓匀腌一个小时，有时间可以再久一些。
2、干辣椒切小段、蒜姜切片、葱白切段，葱绿切葱花。
3、清水放少许油及盐，将青菜洗净放入焯好捞出垫在碗底待用。
4、锅中放适量油，放入姜、蒜、葱白、花椒爆香。
5、放入一半的干辣椒及适量红油豆瓣酱，炒出红油。
6、倒入鸡汤。
7、放少许盐、糖调味儿，少许生抽。
8、汤滚开放入鱼片，再一次烧开即可出锅，撒上葱花及生菜，剩余干辣椒入油锅略爆香盛出浇在鱼上即可。
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