补气降糖的北芪黄鳝汤
养生专家
一、简介:
根据资料，鳝鱼中含有丰富的卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
二、材料:
黄鳝1斤，北芪20克，姜适量，盐适量
三、做法:
1.将鳝鱼去骨汆水，切段入锅加水，加入北芪，姜片煮开，文火煮1小时加盐调味就行了。
2.好了，一锅好汤，慢慢品尝吧。
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