红烧黄花鱼
养生专家
一、红烧黄花鱼的原料：
黄花鱼、猪肥瘦肉、青蒜、青菜、鲜姜、大葱、绍酒、醋、酱油、芝麻油、花生油、精盐
二、红烧黄花鱼的做法：
1、将活黄花鱼刮去鳞，掏净内脏及鳃，洗净。
2、在鱼身两面剖上斜直刀，用精盐腌渍。
3、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。
4、炒锅内加花生油、中火烧至六成热,用葱段、姜片煸炒几下，倒入肉丝煸至断血，放入绍酒、醋，加入酱油、清汤、精盐烧至沸。
5、将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜、青蒜，淋上芝麻油盛汤盆内即成。
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