清蒸桂鱼的制作步骤

养生专家 2013-08-10 00:00:00

桂鱼肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃桂鱼既能补虚，又不必担心消化困难。平时我们很熟知的就是清蒸桂鱼。那接下来小编就向大家介绍清蒸桂鱼的做法。以下就是其具体的烹饪步骤。

材料:

桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条，约600克，生姜4片，大葱2根，香菜(芫荽)1棵，胡椒粉少许，花生油1汤匙，蒸鱼酱油材料︰，酱油1汤匙，鱼露1汤匙，糖11/2汤匙

做法:

1.大葱切去老叶，洗净，取一根切成两段，另一根切丝，备用。香叶洗净沥干。

2.桂鱼剖净，放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱段，另将生姜两片放在鱼面上。

3.将蒸鱼酱油等材料混和，加清水两汤匙，煮沸备用。

4.取蒸锅或中式锅，注入清水煮沸后，以旺火蒸鱼约7分钟。鱼蒸熟后取出，倒去蒸鱼汁，丢掉姜葱，浇上蒸鱼酱油。

5.鱼身上放大葱丝和香菜，撒上胡椒粉。

6.油一汤匙下锅，烧沸后浇在鱼上，即可进食。

以上就是清蒸桂鱼的做法，粤式蒸鱼，鱼肉鲜嫩，口感香滑，并富含钙、磷、锌。大家可以在家尝试烧煮。要提醒大家吃鱼前后忌喝茶。

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