让我们在音乐中养心
养生专家
黄帝内经云：天有五音，人有五脏……天人恰好绝妙呼应。
善于养生的古人，喜欢住在山林幽静的地方，可以息心聆听自然的声音，在天籁中感觉到身体内部应答的韵律。纯自然的音乐美于一切，水声，鸟语，蝉鸣，风雨声，以及松涛海浪，无不美妙中听，有益身心。
五声音阶中的宫、商、角、征、羽，被认为对人体五脏有着不同的调节作用。宫音悠扬谐和，助脾健运，旺盛食欲;商音铿锵肃劲，善制躁怒，使人安宁;角音条畅平和，善消忧郁，助人入眠;征音抑扬，通调血脉，抖擞精神;羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。它们分别对应的是五行是土、金、木、火、水;在五脏上是脾、肺、肝、心、肾;在情志上则分别对应忧、悲、怒、喜、恐。五音撩拨时，作声的不仅仅是风雨，还有我们的身体，都在迎合起舞。
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