决明子减肥 真的有效
养生专家
尝试过减肥的女生肯定非常多，有很多朋友尝尽了各种方法，甚至都将自己的身体弄垮了，依然没有效果，今天给大家介绍一种无毒无害的纯天然减肥方法：决明子减肥法，下面是减肥的秘方，一起学习吧。
不经意间看见一个减肥的好方法，我整理出去大家一起分享：
1、原料
决明子、乌梅、山楂、冬瓜皮
2、以上材料各取20克放入锅中，再放2碗水煮开，大概煮上半个多小时。
3、煮好后倒入杯中，如果比较酸，就放两颗冰糖，一星期这样喝两杯，长期服用能达到减肥的作用。注意：肠胃不好的人就不要试了，决明子、乌梅、山楂、在药店都能买到。
减肥不是一朝一夕的事情，要懂得坚持，当然前提是在正确的方法下坚持去减肥，今天介绍的决明子减肥法有效果但是有些人是不适宜吃的，比如说肠胃不好的人等。减肥的度，还是要自己拿捏。
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