柚子：越温暖，越活跃
养生专家
这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。那要怎么做呢?只要将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，刚才提到的那些营养素就会在你体内开始工作。
食疗方法
1.治疗老年性咳嗽气喘。用料
柚子皮。方法
2.治疗肺热咳嗽。用料
柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法
3.治疗痰气咳嗽。用料
柚子、酒、蜂蜜。方法
4.治疗冻疮。用料
柚子皮50克。方法
5.治疗头痛。用料
柚叶与葱白各等量。方法
6.治疗关节痛。用料
柚叶、生姜、桐油各20克。方法
7.治消化不良。用料
柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。方法
8、治急性乳腺炎。用料
柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。方法
9、经常感冒、咳嗽、气喘的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部。- 男科医院
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