美丽健康的化身——水果
养生专家
水果具有独特的糖份和丰富的维生素，纤维素和其他营养。多吃水果对身体很有很好，但是对于身体不适或者已经生病的人来说，选择水果要慎重，不然会加重病情!
牙龈炎：适宜吃苹果、西柚、葡萄、猕猴桃，有助于治疗牙龈出血。
感冒、发烧：适宜吃葡萄、橙子、梨，含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
咳嗽、痰多、咽痛：适宜吃樱桃、梨、枇杷、柚子，能够化痰、润肺、止咳。不适宜吃枣，容易生痰、生火，吃了反而会咳嗽、哮喘得更厉害。
心脏病：适宜吃柚子、苹果，有助于保护心脏，防止心脏病发作。不适宜吃西瓜：含水量多，会给心脏加重负担。
高血脂：适宜吃猕猴桃、西红柿、柚子、苹果、橘子，能加速胆固醇的转化，降低血脂。◇高血压：适宜吃香蕉、猕猴桃、西瓜，有助于降低血压。
动脉硬化：适宜吃西瓜、木瓜，有软化血管的功效，有助于治疗和预防动脉硬化。
糖尿病：适宜吃菠萝、樱桃：含糖量在15%以下，且富含果胶，能调节胰岛素分泌，具有降低血糖的作用。不适宜吃香蕉、荔枝，会引起血糖升高。
肝炎：适宜吃橙子、香蕉、柚子：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能保护肝脏、促进肝细胞再生。
水果就像健康的化身，有选择的吃水果才能有助于身体的早日康复!
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