美腿吃什么管用？
养生专家
每个爱美对女性，都在想怎么瘦腿呢？想要美腿怎么办呢？有效美腿的食物，你知道几个啊？小编给你挑选了9种快速美腿的食物，不妨试试啊！
1、西瓜夏季吃西瓜，不仅能够帮助消暑，还可以让你吃出长长的美腿。西瓜具有很好的利尿作用，能够帮助排除下半身多余的盐分，有效消除水肿。
2、若想拥有瘦腿，加入美腿的行列，先爱上葡萄柚把。葡萄柚不仅热量低，含钾量高，它所含的酸性物质，还可以促进人体的新陈代谢，让你更快瘦下来。
3、番茄长时间站立的女性要多吃番茄，番茄具有利尿和去除疲劳酸痛的功效，可以帮你瘦腿的同时去除腿部的疲劳。
因为生吃会造成番茄营养素的流失，所以生吃或者榨汁吃的功效会更好。
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