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夏天健康吃西瓜三个讲究

养生专家

夏季吃西瓜,闷热的天气不想吃饭,买半个西瓜当饭吃,依据西瓜的功效,让你既营养又健康,但是你知道吗?吃西瓜还有注意的事项。

毋庸置疑,西瓜是夏天的水果之王,但吃西瓜也有3个小讲究,讲究到了才能吃得又解暑又健康。

第一、吃前要洗干净,随吃随切,剩余的部分要放入冰箱冷藏。

第二、半个西瓜的细菌量比整个西瓜多,买时最好买整个的。

第三、蒙上保鲜膜会使西瓜温度上升,加快细菌繁殖及其变质的速度。

吃西瓜怎么吃都知道了?三个看似简单的小讲究,能做到吗?

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