夏季减肥就吃西红柿宴
养生专家
西红柿是夏季的常见蔬菜，你知道西红柿的减肥原理吗？哪些西红柿做的食物能够减肥啊？小编来告诉你！
西红柿的健康减肥原理：
1、加快新陈代谢
西红柿不仅热量较低，它所含的茄红素、食物纤维还能够降低胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质哦!
2、美容美体兼得
另外，茄红素还能清除体内的氧自由基，防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。经常食用西红柿能起到美容美体的双重功效。
3、美味享“瘦”
西红柿含有谷氯酸，可以让味蕾感受到鲜美的感觉，因此它和任何食品都可以搭配，满足你的食欲。而吃西红柿减肥还能摄取更多的营养成分，对健康和减肥都有很大的好处、
4、轻松享“瘦”
晚上食用番茄补充必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多，最终达到瘦身的目的。这也就是西红柿减肥法流行的最重要原因之一。
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